Je innerlijke kracht terug krijgen als vrouw

Er zijn meerdere manieren waardoor een vrouw haar innerlijke kracht tijdelijk kan verliezen. In het verleden had dit vaak te maken met traumatische gebeurtenissen. Echter, tegenwoordig zie je steeds vaker dat vrouwen het verliezen door social media. Ondanks dat er tegenwoordig steeds vaker ‘’echte vrouwen’’ worden weergegeven in advertenties in gepubliceerde berichten, zie je nog steeds dat veel bedrijven en influencers foto’s heftig bewerken. Ook wordt het leven van een persoon vaak omschreven alsof het perfect is, terwijl dit bijna nooit zo is. Al deze factoren geven een vertekend beeld van de werkelijkheid en zorgen ervoor dat vrouwen zich minder voelen dan dat ze zijn. Ze denken namelijk dat iets mis is met hen omdat zij er niet zo een perfect leven of lichaam hebben.  

Hoe ga je jezelf weer sterk voelen?

Een eerste stap is inzien dat de dingen die op social media staan een groot deel van de tijd nep zijn. Een tweede stap is mensen en dingen die jou direct ongelukkig maken uit je leven verbannen. Kom je elke dag uitgeput terug van je werk en ga je er niet meer met plezier heen, dan is het misschien tijd om een andere baan te gaan zoeken. Haal je meer verdriet dan geluk uit je relatie, reflecteer dan nog een keer goed op alle plus en minpunten. Worstel je al langer met iets wat is voorgevallen in het verleden, kijk dan eens om je heen of er iemand is waarmee je dit kunt delen. Delen is namelijk helen. Is er niemand in je innerlijke kring waarbij je het gevoel hebt dat je dit kunt delen, dan is er wanneer je er klaar voor bent veel psychische hulp beschikbaar in Nederland.

Hoe ga je jezelf weer mooi voelen?

Dit heeft vaker te maken met een bepaald gevoel. Dit gevoel is vaak de gedachte die jij krijgt als je in de spiegel kijkt. Als jij niet lekker in je vel zit voel je je al sneller niet goed over je lichaam. Iets wat kan helpen is een leuk lingeriesetje of een mooie outfit kopen die jij echt fantastisch vindt. Combineer dit met een leuke knipbeurt bij de kapper en wij kunnen je garanderen dat je al een veel beter gevoel hebt over jezelf als je in de spiegel kijkt. Je zult die mooie vrouw zien die er stiekem eigenlijk al die tijd al heeft gestaan. Wil je meer leren over hoe jij je innerlijke kracht weer terug krijgt, lees dan hier verder; Jezelf weer sterk en mooi voelen.